Waar kan ik je bij helpen?

Je hebt burn-out-, stress- angst- of spanningsklachten.
Je voelt je overprikkelt en het gaat maar door in je hoofd.
Je voelt onzekerheid of schaamte waardoor je bepaalde dingen uit de weg gaat.
Je laat je vaak leiden door wat je denkt dat er door de buitenwereld/de ander van je verwacht wordt.
Echt grenzen stellen of kiezen voor jezelf vind je vaak lastig.
Je bent veeleisend en kritisch voor jezelf, falen is geen optie.
Je hebt behoefte aan controle en vind het heel lastig om die los te laten.
Je begint er helemaal niet meer aan omdat je denkt dat het je niet lukt.
Je weet niet wat je wilt.

Misschien heb je het gevoel alsof je hier alleen mee worstelt. Mogelijk ervaar je een gevoel van tekortschieten of schaamte. Maar eigenlijk zijn deze emoties en gevoelens simpelweg het gevolg van mens zijn.
Je maakt allemaal dingen mee in je leven die je vormen, waardoor je op een bepaalde manier reageert op situaties. Dat dit zo is gebeurd, daar kun je helemaal niks aan doen. 

Hoe je er in je verdere leven mee omgaat, daar kun je gelukkig wel wat mee.

Verlang je naar meer rust, verbinding, levensvreugde en voldoening in je leven?

Het is echt mogelijk. En ik kan je daarbij helpen.
Het is (helaas) geen knop die je kunt omzetten, en het gaat soms moeite kosten. Vaak is het ook confronterend en intens.
En het is vooral een ontzettend mooie, bijzondere, interessante en boeiende reis.

Een reis die invloed heeft op de rest van je leven.

Ik bied je een veilige vertrouwde omgeving om dingen uit te zoeken, te onderzoeken en te voelen. Om te ontdekken waardoor je doet zoals je doet.
Wie je bent, wat je wilt en hoe je beter voor jezelf kunt gaan zorgen. Hoe je meer rust krijgt in je hoofd. En dat je gaat inzien wat een prachtig mens je bent.

De paarden zijn een waardevolle en bijzondere aanvulling tijdens de coaching. Het verwonderd ook mij nog steeds hoe ze op het juiste moment confronteren, steun geven, een duwtje in de goede richting of wat er maar nodig is op dat moment, om inzicht te krijgen.

Wat ik vaak hoor is dat mensen het fijn vinden dat de sessie in een informele fijne, warme sfeer en in de natuur plaatsvind.
Dat ze zich snel vertrouwd voelen.
Er wordt veel gelachen en soms ook gehuild. Er is geen goed of fout, wat er ook is, alles is welkom en echt helemaal oké.

Ik gebruik veel verschillende methodes (zoals bij voorbeeld ACT, systemisch werk, zelfcompassie)

Coaching is geen therapie. Ik geef geen oplossingen, maar begeleid en help je met zoeken naar je eigen antwoorden.

Angst voor paarden is geen enkel probleem, integendeel. Er moet niks.
Het kan zijn dat er soms ook zonder paarden gewerkt wordt.

De pipowagen is mijn praktijkruimte, hier kunnen we ook bij kou of regen heerlijk zitten.